꿈은 어떻게 꾸게 되는 걸까?

안녕하세요! 류씨입니다. 저의 첫 번째 포스팅이네요.

저는 평소에 우리가 살면서 궁금했던 여러가지 일들을 과학적으로 알려주려고 해요!

 

자 오늘의 첫 번째 주제는 바로 꿈입니다

 

잠을 자다가 현실과 헷갈릴 정도의 현실감을 가진 꿈을 꿔 본 경험 다들 있으시죠?

 

꿈은 어떻게 꾸게 되는 걸까? 꿈의 정의와 원리, 발생 현상들에 대해서 알아보겠습니다. 자 가볼까요?

 

꿈이란 무엇인가?

꿈이란, 잠자는 동안 뇌가 활동하는 과정에서 발생하는 현상으로, 정서, 기억, 감각 등의 요소와 연관되어 있습니다. 꿈은 과학적 해명이 어려운 것도 매력 중 하나로 여겨집니다.

 

사람의 뇌는 잠을 자는 동안에도 활동하고 있습니다.

 

그렇기 때문에 우리는 잠을 자는 동안에도 꿈을 꾸게 됩니다.

 

꿈은 단순한 뇌의 화학적 과정으로 볼 수 있지만, 우리의 정서, 기억, 인식 등의 감각체계에도 깊이 작용하여 중요한 역할을 하게 된답니다.

 

예를 들어 좋은 꿈을 꾼것 만으로 그날의 기분이 좋아지기도 하죠? 이처럼 꾼은 우리의 정신적인 부분에도 영향을 미치게 돼요.

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꿈의 원리와 발생 현상?

꿈은 우리가 잠을 자는 동안 뇌가 활발하게 작동하면서 발생하는 정신적인 경험입니다.

꿈이 일어나는 원리는 아직도 정확하게 파악되지는 않았지만, 주로 렘 수면 단계에 발생한다고 알려져 있습니다.

 

렘수면. 들어보셨죠? 깊게 잠든 상태가 아닌 보통 '선잠' 으로 불리는 얕은 잠이에요.

몸은 자고있지만 뇌는 깨어서 일을 하고 있는 상황이 렘수면 이랍니다.

이 상황에서 보통 가위에 눌리는 경험을 하게 돼요.

가위에 눌리는 이유?

 

이 렘수면 단계에서 뇌에서 생성된 여러 신호들이 상호작용하면서 꿈이라는 현상이 발생하는 것으로 추정되며, 꿈의 내용은 개인의 경험, 지식, 미래에 대한 염려, 욕구, 감정 등에 영향을 받을 수 있다고 해요.

 

꿈에 내가 아는 사람이 나오거나 좋아하는 연예인들이 등장하는 것도 그 이유랍니다.

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결론

꿈은 우리가 인간적인 정서와 감정, 가능성과 희망 등을 경험하는 중요한 역할을 합니다.

 

하지만 실제로 일어난 일이 아니기에 꿈의 내용에 너무 휘둘리기 보다는 현재 상황에 집중하고 살아가는 것이 중요하지 않을까요?

 

류씨였습니다!